الي كتبغي الرقص تدخل أو تشوف

فوائد الرقص



(..♫♪♫ ... الرقص...♫♪♫ ...)


بعض فوائد الرقص :.


(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة فوائد الرقص

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...
وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,-->بنات اللي تبي تنحف ترقص فوائد الرقص

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالا وانوثة وجاذبية .. --> انووثه وجمآل ..